หลายคนที่ไม่ได้รับการฝึกสอนพลาดโอกาสที่จะได้เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง
เคล็ดลับแบดมินตันด้านล่าง จะช่วยให้คุณเล่นได้อย่างมืออาชีพ นี่คือวิธีที่จะทำให้ดูเหมือนกับว่าคุณได้รับการฝึกอาชีพ คุณพร้อมที่จะก้าวขึ้นเกมและสร้างความประทับใจให้กับผู้อื่นหรือไม่
1.
จังหวะก่อนหน้าแบดมินตันถูกใช้บ่อยที่สุดในระหว่างเกมแบดมินตัน
หลังจากที่คุณควบคุมจังหวะนี้คุณจะสามารถถ่ายภาพได้หลายรูปแบบเช่นแบดมินตันที่ชัดเจนยิงหล่นและทุบ
หลังจากที่ยิงคุณสามารถเรียนรู้ภาพที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นการกระโดดข้ามแบดมินตันโจมตีล้างและแบดมินตันไดรฟ์
2.
คุณอาจเคยได้ยินคนพูดถึงแบดมินตันว่าเป็นข้อมูลเกี่ยวกับข้อศอก
พลังมาจากการกระทำของคุณและการแกว่งของคุณ (แบดมินตันสโตรค)
กุญแจสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพแบดมินตันของคุณคือไม่จับ ไม้ของคุณแน่นเกินไป เมื่อคุณถือไม้เทนนิสไว้แน่นเกินไปคุณจะเกร็งกล้ามเนื้อมือซึ่งจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อมือ ดังนั้นคุณจะไม่สามารถทำการกระทำข้อมืออย่างรวดเร็ว flicking ถ้าคุณถือไม้ของคุณให้แน่นเกินไป
3. ความสมดุลของร่างกาย
เมื่อคุณไม่มีความสมดุลทำให้การผลิตแบดมินตันทำได้ยากขึ้น
เมื่อคุณทำการแกว่งที่ทรงพลังคุณจะมีโอกาสมากที่สุด เสียสมดุล ดังนั้นคุณอาจจะไม่ได้รับการแกว่งอย่างแรงเนื่องจากคุณรู้ว่าคุณจะสูญเสียความสมดุลหลังจากที่แกว่งตัวแรง
ผู้เล่นแบดมินตันที่มีประสบการณ์หรือดีจะรู้วิธีใช้ NON-RACKET ARM (แขน
เหยียดแขนที่ไม่ใช่แร็กเก็ตเพื่อตอบโต้กับน้ำหนักของไม้แบดมินตันและแรงของการแกว่งของคุณ
] 4
แบดมินตันเป็นเกมที่มีความเร็วมากกว่าพลัง การเล่นแบดมินตันที่มีประสิทธิภาพเช่นการกระโดดข้ามแบดมินตันมาจากความเร็วของการแกว่งและการกระทำของผู้เล่น
ดังนั้นการมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (ชิงช้าเร็ว)
ในการทำเช่นนี้ให้ทำ
เพื่อที่จะมีความยืดหยุ่นไม่ต้องตึงกล้ามเนื้อของร่างกาย! กุญแจสำคัญคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
5.
คุณสามารถเล่นแบดมินตันได้ไกลแค่ไหน?
ครั้งแรก ให้จับลูกแบดมินตันของคุณได้อย่างถูกต้อง
รู้ถึงความแตกต่างในสถานการณ์ต่างๆที่จะนำไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ
ในที่สุด การเคลื่อนไหวที่ดีในศาลมีความสำคัญ การเดินเท้าแบดมินตันช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงการป้องกันของคุณและช่วยให้คุณสามารถโจมตีได้อย่างรวดเร็ว
Source by sbobet
Tags: badminton