Archives:

แบดมินตันได้รับการสแตนด์บายเก่าสำหรับชั้นเรียน PE ผ่านทศวรรษที่ผ่านมา กีฬาที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเล่นได้โดยเยาวชนและผู้ใหญ่เหมือนกันแบดมินตันต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยและมีการออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้นซึ่งจะช่วยให้การประสานงานและความว่องไวของมือได้ดีขึ้น อุปกรณ์การศึกษาทางกายภาพใช้ไม้แบดมินตันที่ตีและมีน้ำหนักเบาเบอร์ดี้และ ในขณะที่วัสดุไม้ใหม่เช่นไทเทเนียมคอมโพสิตกลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นมีโมเดลมาตรฐานเพียงไม่กี่ที่รู้จักกันในชื่อ lickin และยังคงรักษาความเป็นตัวของตัวเอง บทความนี้จะชี้ให้เห็นโมเดลแร็กเก็ตแบดมินตันไม่กี่ตัวที่ครูพลศึกษาทั่วประเทศขึ้นอยู่กับ นอกจากนี้เรายังจะกล่าวถึงนักวิ่งแบดมินตันและแบดมินตันที่จะช่วยให้คุณใช้โปรแกรมการศึกษาทางกายภาพของคุณได้ แบดมินตันแร็กเก็ต: ในขณะที่การแข่งขันด้าน badders ทั่วโลกอาจอยู่ในตลาดสำหรับไฮเทคคอมโพสิต แบดมินตันแร็คเก็ตสำหรับชั้นเรียนพลศึกษาคุณควรมีวัสดุใดอยู่บนเหล็กกล้าเหล็กเหล็กกล้าของคุณเอง ไม่มีเหล็กเก่าทดแทน เพลาเหล็กโครงเหล็กและแม้แต่เหล็กเส้น นี่คือโมเดลที่นิยมบางรุ่น แร็ทแบดมินตันมอร์ลี่ย์ # M14539 เสนอเหล็กให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้โดยไม่ต้องใช้ไม้พายขนาดยักษ์ มอร์ลี่ย์ # M14540 ไม่ได้ มีสายเหล็ก แต่ไม่ขาดความทนทาน แร็บแบดมินตันมอร์ลี่ย์ # M14543 มีขนาด 2 นิ้วสั้นกว่าไม้แบดมินตันมาตรฐาน วัดที่ความยาว 24 นิ้วได้รับการออกแบบมาสำหรับนักเล่นแบดมินตันในโรงเรียนประถมที่อายุน้อยกว่า นอกจากนี้ยังมีเพลาเหล็กที่ทนทานและโครงเหล็ก รุ่นอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยมในระดับสถาบันมีดังนี้ Carlton Attack Ti, Carlton C9750, Carlton 313, ADA 76 Smack Excel, Yonex B460 และ • Read More »

Tags: badminton

ไม้แบดมินตันอาจมีราคาแพงดังนั้นคุณควรรู้พื้นฐานก่อนซื้อ หากคุณเป็นผู้เล่นสามเณรคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากในการเล่นแร็กเกต ไม้แบดมินตันที่ราคาไม่แพงจะทำได้ดี มุ่งมั่นที่จะใช้จ่ายเงินสูงสุด 30 ปอนด์ มีบางส่วนของไม้ที่ดีในราคานี้ มีพื้นฐานพื้นฐานในการเล่นแบดมินตันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดคือน้ำหนักความสมดุลรูปร่างศีรษะความยืดหยุ่นและขนาดของด้ามจับ ไม้เทนนิสส่วนใหญ่มีน้ำหนักระหว่าง 80-100 กรัม น้ำหนักมากขึ้นควรให้พลังพิเศษ แต่ลดความคล่องตัว แร็กเก็ตหนักจะยากที่จะแกว่งไปมาในอากาศ แต่มันจะมีเสถียรภาพมากขึ้นกว่าไม้ขีดไฟเบา ไม้ขีดไฟจะมีความเร็วและความเร็วในการแกว่งมากขึ้นซึ่งจะทำให้ต้นทุนและความมั่นคงสูงขึ้น แร็กเก็ตแบดมินตันที่เบาที่สุดที่ฉันเจอคือ Karakal SL-70 และน้ำหนักเพียง 70 กรัม นี่คือน้ำหนักก่อนที่คุณจะเพิ่มสตริงและทับเพื่อให้คุณต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ Yonex เป็นผู้ผลิตไม้แบดมินตันที่เป็นที่นิยมมากที่สุดและมีระบบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตนเองในการกำหนดน้ำหนักระบบ U ซึ่งมีตั้งแต่ U = 95-100g ไปจนถึง 4U = 80-84g ผู้ผลิตแร็กเกตหลายรายมีวิธีการทำสิ่งต่างๆและแตกต่างจาก Yonex ผู้เล่นสามเณรไม่ควรสนใจเรื่องน้ำหนักมากเท่าไรสิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับทักษะแบดมินตันของคุณ ความสมดุลของไม้แบดมินตันหมายถึงเพียงอย่างเดียว มีสามแบบคือหนักศีรษะศีรษะเบาและสม่ำเสมอ ไม้ตีหนักมีน้ำหนักมากขึ้นที่ด้านบนของวงสวิงทำให้มีกำลังและเสถียรภาพมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับรถรับส่ง ไม้ตีเบาช่วยให้คุณสามารถแกว่งไม้ได้เร็วขึ้น แต่น้ำหนักน้อยหมายถึงการใช้พลังงานและเสถียรภาพน้อยลง แม้จะเป็นไม้ที่มีความสมดุลให้ความรู้สึกเป็นกลาง รูปร่างศีรษะแบบคลาสสิกมักเป็นรูปไข่ แต่คุณยังสามารถซื้อรูปทรงศีรษะที่มีมิติเท่ากัน ศีรษะมีมิติเท่ากันมากขึ้นซึ่งสร้างจุดหวานขึ้น ถ้าคุณสามารถตีรถรับส่งตรงกลางของหัวไม้ได้คุณจะกดปุ่มจุดหวาน ด้วยจุดหวานที่ขยายใหญ่ขึ้นคุณจะมีโอกาสมากขึ้นในการรับพลังจากภาพกลางๆ สำหรับสามเณรนี้อาจเป็นประโยชน์ประโยชน์ ความยืดหยุ่นของไม้ที่เกี่ยวข้องกับวิธีการมาก flex มี แร็คเก็ตแข็งจะมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าและเป็นเช่น unforgiving สำหรับผู้เริ่มต้น • Read More »

Tags: badminton

ไม่มีรูปแบบที่เหมาะสำหรับนักแบดมินตันมีอยู่มากมาย อย่างไรก็ตามคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับวิธีที่คุณสร้างขึ้น นี่เป็นความท้าทายสำหรับโค้ชหลายคนเนื่องจากพวกเขามักจะสอนให้นักเรียนเล่นวิธีที่พวกเขารู้จักเล่นแบดมินตันและสมมติว่านักเรียนของพวกเขามีร่างกายเหมือนกัน แน่นอนว่าไม่ค่อยมีกรณีที่ผู้เล่นจะมีประเภทร่างกายเหมือนกันกับโค้ชของพวกเขา นักเล่นแบดมินตันมาในรูปทรงและขนาดและในขณะที่มีบางประเภทของร่างกายที่จะเก่งขึ้นในบางเหตุการณ์คุณสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการเล่นแม้ว่าคุณจะไม่ได้สร้างขึ้นเช่น Lin Dan หรือ Lee Chong Wei บางสิ่งบางอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็นได้ก็คือผู้เล่นมือสมัครเล่นเดี่ยวระดับมืออาชีพเพียงไม่กี่คนสูงกว่า 6 ฟุต นี้ดูเหมือนจะเป็นความสูงที่คุณเริ่มต้นหาผู้เล่นน้อยลงและน้อยลง ความสูงแต่ละนิ้วดูเหมือนว่าจะมีข้อเสียอยู่บ้าง มีแน่นอนข้อดีบางอย่างที่เพิ่มความสูงเช่นการเข้าถึงพิเศษให้ แต่ในกีฬาที่ต้องการความคล่องตัวมากจึงพิสูจน์ให้มากขึ้นของภาระ ไปในทิศทางอื่น ๆ ที่คุณพบผู้เล่นเดี่ยวหลายคนที่มีขนาดสั้นกว่า 5 ฟุต 6 นิ้วหรือบางทีอาจจะเป็น 5 ฟุต 8 นิ้ว เมื่อถึงจุดนี้ความคุ้มครองของศาลของคุณจะเริ่มถูกขัดขวางเมื่อเทียบกับผู้เล่นรายอื่น มีตัวอย่างของผู้เล่นที่อยู่นอกช่วงนี้เช่น Ong Ewe Hock ที่มีความสูง 5 ฟุต 3 หรือ 4 นิ้วและ Thomas Stuer Lauridsen ซึ่งเป็น 6 ฟุต 3 (ฉันคิดว่าเขาสูงกว่ามาก แต่วิกิพีเดียระบุว่าเป็นอย่างอื่น) . โทมัส Stuer เป็นผู้เล่นที่ยิ่งใหญ่ แต่เขาก็ต่อสู้กับการบาดเจ็บที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเกิดจากขนาดของเขา • Read More »

Tags: badminton

การเป็นนักแบดมินตันที่ดีข้างทักษะทางกายภาพคุณต้องมีความเข้มแข็งทางจิต ความแข็งแรงของจิตมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเข้าร่วมการแข่งขัน นอกจากนี้กีฬาโภชนาการยังมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นที่เตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขัน 1. เริ่มจากพื้นฐานของทักษะแบดมินตันเช่น Strokes, Steps / Footwork, Stamina และ Strategy จังหวะ: เทคนิคพื้นฐานของจังหวะแบดมินตันรวมถึง Overheads forehand และ backhand clear / smash / drop, ไดรฟ์, ยก, ยิงสุทธิ คุณแนะนำให้เรียนรู้จากวิดีโอสาธิตแบดมินตันที่สูงขึ้น (ดูลิงก์ที่ด้านล่างของหน้านี้) หลังจากที่คุณได้เรียนรู้จังหวะขั้นพื้นฐานแล้วขั้นตอนต่อไปที่คุณต้องทำคือการปฏิบัติและการฝึกซ้อม ไม่มีความสามารถในการดำเนินการทั้งหมดที่แตกต่างกันจังหวะหนึ่งจะไม่เล่นแบดมินตันสมบูรณ์ ขั้นตอน / Footwork: ขั้นตอน / Footwork อยู่เสมอมาพร้อมกับจังหวะ . แบดมินตันที่ดีต้องมีการประสานงานที่ดีของการเดินเท้าและจังหวะ ซึ่งรวมถึงเท้า, ร่างกาย, แขน, แกว่งประสานงาน ความแข็งแกร่ง: แบดมินตันสามารถทำอะไรได้ตั้งแต่ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงบวกและอาจมีได้มากกว่าหนึ่งข้อ เกมภายในหนึ่งวัน การแข่งขันแบดมินตันที่สมบูรณ์แบบเล่นได้ดีที่สุด 3 เกมหมายความว่าคุณต้องเล่นเกมอย่างน้อย 2 เกมอย่างต่อเนื่อง • Read More »

Tags: badminton